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Descubre los alimentos de temporada Primavera – Verano

Desde hace algunos años, ha sido fácil para nosotros encontrar las mismas frutas y verduras en los supermercados durante todo el año, sin embargo, debes tener en cuenta que encontrarás productos de mejor calidad y a un precio más accesible si los buscas en base a su temporada.

La primavera ya está a la vuelta de la esquina, y por eso te presentamos una pequeña guía sobre los productos que encontrarás en la temporada Primavera - Verano:

ALIMENTOS DE TEMPORADA

FRUTAS DE TEMPORADA

Fresas: Las fresas son un alimento de temoporada que nos proporciona mucha vitamina C, además de tener pocas calorías y gran contenido de agua.-


Cerezas: Las cerezas tardan un poco más en aparecer en la temporada, es en el mes de mayo cuando las vas a encontrar en su punto.


Otras frutas de temporada:


Durazno


-Piña


-Naranja


-Sandía


 

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VERDURAS DE TEMPORADA
Chícharos: Los chícharos hacen su aparición en esta época del año, aportando una buena cantidad de fibra.

Alcachofas: ¿Las has probado? Su apariencia no es la más atractiva, pero son tiernas y sabrosas. Las alcachofas fritas son el alimento de temporada preferido en muchos lugares en primavera. ¿Ya la probaste?

Otras verduras de temporada:   

– Calabaza

– Ejote  

– Espinaca

– Chayote 

 

Desde hace algunos años, ha sido fácil para nosotros encontrar las mismas frutas y verduras en los supermercados durante todo el año, sin embargo, debes tener en cuenta que encontrarás productos de mejor calidad y a un precio más accesible si los buscas en base a su temporada.